
- "孤独"を感じる理由は人によって異なりますが、心理学・社会学の研究では共通して指摘される要因があります。大きく「心理的要因」と「環境・社会的要因」に分けられます。 もしあなたが孤独を感じ苦しんでいるなら、孤独を感じる理由に目を向けてみたら、メタ認知で気分が楽になるかもしれませんよ。 ● 心理的要因 ① 心の距離を感じやすい性格・気質 生まれつき感受性が非常に強く、周囲の刺激に敏感に反応する気質(…続きを見る








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